Les mensonges du Supplément

À travers les innombrables voix d’experts supposés et d’influenceurs, il est difficile de distinguer les affirmations auxquelles on peut faire confiance et celles qu’on devrait remettre en question. Surtout quand il s'agit de suppléments, beaucoup d'esprits sont divisés. Presque tout le monde a une philosophie différente au sujet des supps qui sont importants et de ceux qui devraient être laissés de côté ou qui ne sont que de l'argent. Mais il arrive souvent que de telles déclarations ne soient pas fondées et ne servent qu'à forger une opinion. Fondamentalement, on peut dire que tous les suppléments sont dans une certaine mesure inutiles et peuvent être absorbés par l'alimentation. Mais à certains moments, vous pouvez donner à votre corps les bonnes impulsions et les suppléments vous aident à atteindre votre objectif sportif plus rapidement et plus facilement.

.

En tant qu'entreprise de compléments alimentaires, il est facile de dire que nous ne produisons que des compléments raisonnables ou que nous avons la meilleure qualité de tous.Malheureusement, il n'est pas possible de se fier clairement aux déclarations d'effet dans les campagnes publicitaires, vous devriez toujours faire attention aux ingrédients en premier. De plus, il existe des procédures d'essai normalisées qui permettent de vérifier la pureté des produits et de leur fournir des certificats. Ce processus coûte de l’argent aux entreprises de suppléments, mais constitue une preuve de qualité. Malheureusement, le terme «Made in Germany» est souvent utilisé de nos jours, ce qui est parfois déjà utilisé lorsque le produit est reconditionné uniquement en Allemagne. En tant que client, vous devez toujours vous informer de la provenance des matières premières des produits et de l'emplacement du site de production de l'entreprise. En Allemagne, les produits sont soumis à des tests approfondis pour leurs ingrédients et sévèrement punis en cas de non-conformité. Cependant, d'autres lois et produits fabriqués dans d'autres pays peuvent être importés en Allemagne sans aucun problème.
En tant que l'une des plus anciennes entreprises allemandes de compléments alimentaires sur le marché, nous avons déjà connu presque toutes les tendances et stratégies de marketing et avec beaucoup d'expérience, de savoir-faire et due passion pour le produit, nous avons été en mesure de les affirmer depuis 26 ans. Nous voulons vous aider à mieux regarder à travers la vaste gamme de produits et de filtrer ce qui est la vérité et ce qui n'est que des slogans. Souvent, les produits sont déclarés mauvais ou inutiles parce qu'il est difficile et coûteux d'offrir un produit de haute qualité.

Les BCAA sont inclus dans les EAA et sont donc inutiles

Vous entendez cette déclaration encore et encore. Les Bcaa sont plus élaborés et plus chers à produire que les EAA. C'est la raison pour laquelle de nombreuses entreprises se passent des BCAA dans leur gamme de produits. Il y a des tonnes d'études qui prouvent que la prise ciblée de BCAA's apporte de nombreux avantages en termes de croissance musculaire et de fatigue musculaire. Une valeur de référence a été définie afin d’assurer une qualité maximale dans la composition des EAA. Cette valeur s'appelle Chemical Score et vaut 277. Seule une combinaison ciblée d'acides aminés essentiels atteint cette valeur. Il est vrai que les BCAA existent déjà dans ce rapport de mélange. Vous avez TOUJOURS un bénéfice optimal des BCAA avec une prise de 8g, environ 20 minutes avant l'entraînement. Si la teneur en BCAA d'un produit EAA est maintenant augmentée pour que la quantité optimale soit disponible, le score chimique du produit EAA est réduit. Par conséquent, les BCAA et les EAA doivent être considérés comme des produits distincts si vous voulez l'effet optimal et le rapport de mélange optimal des deux produits.

La Whey est la meilleure protéine

Cette affirmation est tout à fait fausse. La Whey est certainement un bon moyen de fournir rapidement des protéines peu après l'entraînement. Cependant, le corps humain peut absorber et utiliser de manière significative des combinaisons de multiples sources de protéines. La valeur biologique fournit des informations sur l'assimilation des protéines dans le corps humain.  La valeur biologique est un résultat d'étude qui a été obtenu sur une longue période de temps sur un énorme groupe de volontaires composé de personnes de différents types.  Il en est résulté une valeur indicative, sur laquelle s'orientent différentes protéines. L'oeuf complet a la valeur 100 ici. Il s’agit d’un pourcentage ou d’une quantité mais d’une valeur simple vers laquelle vous pouvez vous orienter. En comparaison, la valeur biologique de la Whey est de 104. Cette valeur fournit des informations sur la façon dont une protéine peut être absorbée. Différents mélanges de protéines peuvent toutefois améliorer leur valeur. Une protéine à plusieurs composants telle que Super HI Pro 128  atteint une valeur de 128, ce qui est nettement supérieur à un Whey. De plus, une protéine à plusieurs composants est disponible dans l'organisme pendant de plus longues périodes de temps et peut soutenir de façon significative le processus de développement musculaire. Cependant, une protéine à plusieurs composants n'est pas la même protéine à plusieurs composants. De nombreux fabricants mélangent des protéines peu coûteuses comme la caséine avec un produit à base de lactosérum et le vendent comme étant la protéine multi-composante par excellence. Seul le bon rapport entre les différentes protéines augmente la valeur du produit protéique. Vous pouvez en savoir plus à ce sujet dans notre propre Blog.

L'organisme rejette directement les suppléments directement dans l'organisme

Ce n'est pas vrai. Étant donné que les suppléments sont principalement dérivés de ressources naturelles, vous ne faites pas subir de nuisance chimique à votre corps. Lorsqu'ils sont utilisés correctement, les suppléments ont fait leurs preuves pour soutenir votre corps. Cependant, vous ne devez pas jeter arbitrairement tout ce que vous mettez sous les doigts. Si vous donnez à votre corps un surplus de toutes les substances, tous les récepteurs sont bloqués et tout est excrété par le corps, donc vous ne bénéficiez de rien. Cependant, si vous utilisez les produits de manière consciente et ciblée, vous pouvez donner la bonne impulsion à votre corps au bon moment et soutenir énormément votre succès sportif.

La créatine gonfle la peau

Une autre affirmation qui est tout simplement fausse. La créatine augmente la rétention d'eau. C'est vrai. Cependant, cette rétention d'eau ne se manifeste que dans la cellule musculaire. L'eau ne s'accumule pas dans la peau ou le tissu conjonctif.
Vous pouvez prendre de la créatine en toute sécurité sans gonfler. Bien au contraire. Grâce à l'accumulation accrue d'eau dans le muscle, vos muscles paraissent de plus en plus pleins.
Les culturistes professionnels prennent de la créatine en continu et même pendant la phase de compétition.

Tous les produits des fabricants sont les mêmes

Nous espérons que nous avons pu apporter un peu de lumière dans l'obscurité et vous aider à mieux gérer certaines informations.