Après une pause plus longue, il y aura un nouvel athlète du mois de juillet. Nous remercions Sascha Deßloch pour ses paroles et ses photos inspirantes.
Nous lui souhaitons beaucoup de plaisir et de succès. Il est la meilleure preuve de l'importance du sport dans nos vies.
Bonjour à l'équipe POWERSTAR FOOD,
Je pose ma candidature pour l'Athlète du mois.
Je me présente :)
Je m'appelle Sascha Deßloch. Je viens de Zweibrücken et j'ai presque 33 ans. Je suis actuellement en phase de définition et je pèse actuellement 80 kilos pour 1,80 m.
Passons maintenant à mon histoire :
Fin 2015 début 2016, un changement de vie, je dirais, vraiment flagrant a commencé pour moi. J'en avais juste marre.
À l'époque (2012), je pesais encore bien plus de 100 kilos. (((Difficile)) à comprendre, car j'ai toujours été actif dans le sport.
À l'époque (2012), je pesais encore bien plus de 100 kilos. (((Difficile)) à comprendre, car j'ai toujours été actif dans le sport.
Mais à un moment donné, j'ai pris le mauvais chemin et j'ai vécu pleinement ma vie. J'ai bu beaucoup d'alcool et fréquentais les de Fast Food.
Je suis allé en salle en 2012. J'avais probablement payé plus de cotisations que je ne m‘avais réellement entraîné. La motivation n'était tout simplement pas la et la volonté n'est pas assez grande pour aller jusqu'au bout :/
Ce n'était pas mon heure.
Fin 2015 Début 2016, comme je l'ai dit, j'en ai eu assez. Je voulais juste perdre du poids me remettre en forme
Me sentir bien dans ma peau. J'ai commencé à m'informer, à naviguer sur Internet, à échanger des idées avec des personnes qui étaient actives au sein de la salle et bien sûr, vous entendez beaucoup de choses réelles mais aussi beaucoup de choses stupides.
Chacun de nous va probablement dans cette direction entre mythes, mensonges et discours insensés.
Mais peu importe, vous apprenez de vos erreurs !
À l'époque, j'ai acheté une station multiple, un banc plat et des haltères. Très vieille école à la maison dans la chambre. Après un certain temps, j'ai découvert certains de vos produits et j'ai acheté une poudre de protéines pour remplacer mon dîner. Il faudrait que j'en mente, je ne sais plus.
Mais ce dont je me souviens, le goût était super délicieux et je pouvais déjà voir le succès avec le petit changement.
L'entraînement régulier et les succès toujours croissants, après que j'ai complètement changé mon alimentation et ma consommation d'alcool, m'y ont poussé,
Pour en voulant plus et je suis retourné en salle. C'était l'été 2016 et j'étais motivé comme jamais auparavant. J'ai soudainement pesé 69,9 kg,
8,8 % de graisse corporelle. Après quelques mois difficiles de changement d'habitudes alimentaires et de consommation d'alcool.
Point très important ! Laisser tomber les sucreries aide énormément au régime :)
Bien sûr, j‘avais l'air malade à 1,80 m. Mais tant pis, car pour la première fois j'avais des abdominaux clairement reconnaissable, et j'étais au dessus de tout ça.
Je m'y suis accroché depuis et je n'ai jamais regretté d'avoir commencé !
Je suis en construction musculaire d‘ici la fin de l'été et, année après année, je vais essayer de modeler davantage mon corps..
Pour couronner le tout, j'ai fait de mon mieux. Je suis toujours fier et motivé quand je vois que chaque année mon corps continue à prendre forme. J'adore ce sport. Je dirais que c'est devenu une part importante de ma vie
J'ai constamment 6 jours en été, ainsi qu'en hiver, mon objectif de calories. Un jour par semaine, je mange ce que je veux.
J'obtiens les meilleurs résultats
Que je monte sur scène ou non ?
NON, je le fais juste pour moi. Parce que je suis très content de ce mode de vie et cette discipline a une énorme place dans ma vie
Aide:
J'utilise les produits ZMA et Super Hi Pro 128 dans le goût chocolat. Ce qui est également fortement recommandé :
ARGININ HIGH END à la saveur de cranberry. Je teste actuellement différents compléments et la qualité parle d'elle-même !
Salutations chaleureuses
Sascha
fr
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