Close
Menu
0 Produit Produits 0,00 €
Panier

Aucun produit

À définir Livraison
0,00 € Taxes
0,00 € Total

Les prix sont TTC

Commander

Produit ajouté au panier avec succès
Quantité:
Total
Il y a 0 produits dans votre panier. Il y a 1 produit dans votre panier.
Total produits: TTC
Frais de port: TTC À définir
Taxes: 0,00 €
Total: TTC
Continuer mes achats Commander
>Blog >Recette du mois de Juillet 2022 - 2e partie

Derniers Posts

Recette du Mois d'Octobre 2024 - Patate Douce : Le Snack Parfait pour les Sportifs
Recette du Mois d'Octobre 2024 - Patate Douce : Le Snack Parfait pour les Sportifs
Biscuits Protéinés à la Patate Douce
le Okt 29, 2024 | par Conrad Nicole
Recette du Mois d'Octobre 2024 - Sans Gluten et Vegan
Recette du Mois d'Octobre 2024 - Sans Gluten et Vegan
Douceurs aux Haricots Blancs - Blondie aux Haricots Blancs
le Okt 29, 2024 | par Conrad Nicole
Vitamin D3: Was du wissen solltest
Vitamin D3: Was du wissen solltest
le Okt 17, 2024 | par Power Star

Recette du mois de Juillet 2022 - 2e partie

Posté le: Jul 31, 2022 | Auteur: Conrad Nicole | Catégories: Recette du mois

Pancakes chocolatés au yaourt et à la pêche

(hi pro)

Recette du mois de Juillet 2022 - 2e partie

Ingrédients (6 pièces = 2 portions):Rezept des Monats Juli 2022 Schoko Pancakes mit Powerstar Food Protein Pancakes

  • 100 g PSF PROTEIN Pancakes „sweet“
  • 200 ml de lait 1,5 %
  • 1 cs. de cacao en poudre
  • 1 cs. d'huile pour la cuisson
  • 100 g de yoghourt grec 2%
  • 1 pêche bien mûre

Préparation:

Commencez par mixer PSF PROTEIN Pancakes "sweet" avec le lait et le cacao en poudre. Faire cuire six petits pancakes dans une poêle avec un peu d'huile. La chaleur doit être ¾ forte pour qu'ils ne deviennent pas trop foncés. Après environ une minute les retourner et terminer la cuisson.

Lavez la pêche, l'épépinez et la coupez en tranches.

Ensuite, alternez à chaque fois le pancake, une bonne cuillère de yaourt et quelques tranches de pêche.

Valeurs énergétiques par portion 

 317 kcal

Glucides

15,2 g

Matières grasses

9,1 g

Protéines

39,3 g

Pour cette recette, tu as besoin du produit suivant:

 

Produits associés

Commentaires (0)

Pas de commentaires

Post précédent
Close