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Recette du mois de septembre 2018 Partie 2

Posté le: Sep 25, 2018 | Auteur: Conrad Nicole | Catégories: Recette du mois

2 balles Protéinées

(super rapide dans la préparation)

Ingrédients pour 16 pièces:

Décoration:

10 g de flocons d'avoine

Mélanger tous les ingrédients dans un bol approprié, couper 16 petites boules et les façonner avec les mains mouillées. Rouler dans un bol rempli de flocons d'avoine.
Peut être mangé immédiatement ou être emporté. Une collation saine
Si vous remplacez le lait par une boisson de soja et la protéine par une variante protéique PSF végétalienne, vous serez végétalien.

Valeur énergétique par portion	47,5 kcal

Glucides	3,3 g
Matière grasse	1,9 g
Protéine	4,0 g