Bodybuilding est un sport dont le but est de faconner le corps. L'élément principal est une croissance musculaire forte, ce qui est obtenue grâce a un entraînement ciblé. Souvent le Bodybuilding est pris en compte par l'entraînement de poids, proprement parlé, ce qui différencie le boybuilding des sports de force, c'est que dans le culturisme, en première ligne est la modification du corps, et secondairement la force.

Bodybuilding und la nutrition

Qui veut dans le culturisme délibérément construire de la masse musculaire, doit également fournir adéquatement à son organisme en plus de protéines de haute qualité, des glucides et des graisses suffisantes pour empêcher que l'énergie nécéssaire soit fournie par la combustions des protéines.

La protéine sert le corps en tant que matériau de construction pour la construction musculaire. Les culturistes ont un besoin accru de protéines et doivent fournir quotidiennement environ 2 grammes de protéines par kilogramme de poids corporel afin d'approvisionner les muscles de façon optimale. Pour couvrir l'accroissement de protéines, les Bodybuilders se servent de concentrés de protéines, qui ont tout le nécéssaire d'acides aminés pour le renforcement musculaire  dans un rapport optimal.

Donc, SUPER HI PRO 128  contient tout ce que le corps a besoin pour un métabolisme anabolique ou pour une croissance musculaire maximale, ainsi que pour optimiser les performances.

Les végétariens et les athlètes souffrant d'intolérance au lactose (intolérance au lactose) peuvent très bien se replier sous  les forme de poudre de protéine, la protéine de soja, la protéine de riz, la protéine de chanvre et la protéine de petits pois. 

Une nutrition sportive idéale doit veiller, à ce que le corps est suffisamment de matériau de construction pour la régénération et le renforcement musculaire.

Les types corporels Ectomorphic (Hardgainer) utilisent  ce que l'on appelle les Shakes Weight Gainer, un mélange de glucides et de protéines, comme par exemple HARDGAIN MASS, parce qu'ils ont des problèmes à fournir l'énergie nécessaire à travers l'alimentation quotidienne.

Une nutrition sportive de haute qualité peut dans le  Bodybuilding accélérer le renforcement musculaire, les régimes alimentaires soutiennent sans perdre trop de masse musculaire corporelle, pour favoriser la pompe (ARGININE, NITROX SHOT), ou pour le support de la libération de la croissance hormonale  (TESTO 7, NIGHT AMINOS, TRIBULUZ 80 PLUS.

Les acides aminés sont connus de tous. BCAA´s BCAA sont pour la protection de la masse musculaire au cours de séances d'entraînement intenses. Les acides aminés essentiels,  EAA´s, fournissent des matériaux de construction musculaire pur pour un approvisionnement rapide après l'entraînement et tout au long de la journée. 

Les différents processus métaboliques corporels, ainsi que la conversion des glucides et des graisses en énergie sont accélérés par des catalyseurs tels que certaines vitamines et des Enzymes .

Le besoin accru en Vitamines et Nutriments est en outre soutenu par une nutrition sportive ciblée tels que les  Vitamines B . 

Les Minéraux sont des activateurs métaboliques importants qui sont nécessaires pour l'excitabilité des muscles et pour la prévention des crampes musculaires et des blessures. - Dans le Bodybuilding sont particulièrement important le Calcium, potassium, sodium et Magnesium.

Regeneration dans le Bodybuilding

Dans l'entraînement a lieu délibérément des dommages très mineurs qui se manifeste un peu de temps après par la douleur perceptible.

Pour la régénération, l'organisme a besoin d'une alimentation optimale et suffisamment de temps. Si cela n'est pas pris en considération,le muscle ne peut pas se construire correctement.

Les Acides Aminés L-Glutamin  jouent un rôle important et soutiennent la phase de régénération recommandée dans le culturisme.