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Recette du mois de mai 2021 - partie 2

Posté le: Mai 10, 2021 | Auteur: Conrad Nicole | Catégories: Recette du mois

 Semoule au chocolat et baies fraîches

(variante végétalienne et non végétalienne)

Recette du mois de mai 2021 - partie 2
Powerstar Food Rezept des Monats 2021_05 Schoko-Grieß mit frischen Beeren mit Soy 90 vegan




Ingrédients (2 Portions):
Pour la pâte:
  • 40 g PSF Soy 90+ ou Premium Whey 90 „Chocolate“ 
  • 80 g de semoule de blé tendre
  • 20 g de cacao en poudre
  • 500 ml de lait d‘amande ou lait
  • 2 cuillère à soupe de sirop d‘érable
  • 1cuillère à soupe de beurre de cacahuète
  • 100 g de baies fraîches
  • Décoration (pas calculée), mélange de muesli
Préparation:
  • Portez la boisson ou le lait d'amande à ébullition avec le sirop d'érable.
  • Dans un bol, mélangez le PSF Soy 90+ ou Premium Whey 90 avec la poudre de cacao et la semoule, puis incorporez la boisson ou le lait d'amande chaud jusqu'à obtenir un mélange homogène. 
  • Remplir et recouvrir de baies fraîches, saupoudrer de granola si vous le souhaitez, et napper de beurre de cacahuète chaud.

Valeur énergétique par portion

 325kcal

Glucide

28,6 g

Matière grasse

12,1 g

Protéine

25,0 g

Pour cette recette, vous avez besoin d'un des produits suivants :



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