Catégories de Blog

Derniers Posts

Biscuits Protéinés à la Patate Douce

le Okt 29, 2024 | par Conrad Nicole

Douceurs aux Haricots Blancs - Blondie aux Haricots Blancs

le Okt 29, 2024 | par Conrad Nicole

le Okt 17, 2024 | par Power Star

Recette du mois de septembre 2023 - 1ère partie

Posté le: Sep 21, 2023 | Auteur: Conrad Nicole | Catégories: Recette du mois

XTra Brownies

(sans gluten, hi-energy)

Ingrédients pour 8 portions:

Décor: pépites de chocolat (sans calcul kcal)

Préparation:

Préchauffez le four à 180 degrés à air chaud.
Bien mélanger tous les ingrédients.
Tapissez un moule plat allant au four (taille env. ½ plaque à pâtisserie) de papier sulfurisé.
Versez la pâte et faire cuire pendant 25 minutes.
Laissez refroidir (dans ce cas, le brownie est définitivement meilleur s'il a pu reposer toute la nuit).

Valeur énergétique par portion	324kcal
Glucides	11,5 g
Matières grasses	19,2 g
Protéines	23,2 g

Pas de commentaires