Vitamine - Substances vitales

Les Vitamines sont des médiateurs ou des déclencheurs de processus métaboliques, à partir desquels le corps tire finalement son énergie. Ils attaquent des réactions chimiques complexes dans l‘organisme sans fournir d'énergie eux-mêmes. Seules de très petites quantités de vitamines sont nécessaires pour maintenir et développer le corps - mais ces petites quantités sont indispensables. Cependant, l‘organisme ne peut pas produire la plupart des vitamines lui-même et beaucoup ne les stockent pas; elles doivent donc être fournies de l'extérieur - c'est-à-dire par le biais d'un régime alimentaire ou de préparations supplémentaires.

Besoins en vitamines et carence en vitamines:

La carence en vitamines est beaucoup plus répandue en Allemagne qu'on ne le pensait auparavant et conduit à des troubles de santé et des maladies de grande envergure. Elle peut être causée par une alimentation erronée ou unilatérale, mais les maladies et la prise de médicaments augmentent considérablement les besoins en vitamines.

Dans de nombreux cas, une alimentation saine ne suffit pas à couvrir complètement le besoin en vitamines ou à compenser les carences. Discute avec ton médecin ou ton diététicien pour savoir quelles autres vitamines tu dois prendre. Dans ce cas, de fortes doses n'ont généralement aucun effet majeur, car les vitamines liposolubles peuvent même conduire à un surdosage dangereux. Prendre une préparation de multivitamines selon les instructions de l'emballage dans le cadre d'une alimentation saine est toutefois logique pour tout le monde.

Symptômes possibles d'une carence en vitamines:

• Vitamine A: Cécité nocturne, peau squameuse, sujet aux infections
• Vitamine B1: fatigue, perte d’appétit. dégradation des performances
• Vitamine B2: craquelures sur les lèvres, peau fragile
• Vitamine B6: fatigue, lésions cutanées, perte d’appétit
• Vitamine B12: anémie, sujet aux infections
• Niacine: nausée, diarrhée
• Acide folique: insomnie, dépression, troubles sanguins
• Acide pantothénique: lésions cutanées, sujet aux infections
• Biotine: fatigue, perte d'appétit, lésions cutanées
• Vitamine C: sujets aux infections, cicatrisation retardée
• Vitamine D: faiblesse musculaire, douleurs osseuses, ostéoporose
• Vitamine E: lésions nerveuses et cellulaires, rhumatismes

Vitamines hydrosolubles et liposolubles

Il existe des vitamines hydrosolubles et liposolubles. Les vitamines du groupe B et la vitamine C sont solubles dans l'eau, ce qui signifie qu'elles ont besoin d'eau pour pouvoir être absorbées par le tube digestif. Elles ne peuvent être stockées qu'en petites quantités dans l‘ organisme et doivent donc être ré-alimentées quotidiennement par un régime. Une offre excessive de vitamines hydrosolubles est généralement inoffensive. 

Les vitamines A, D, E et K sont liposolubles, ce qui signifie qu'elles ont besoin de graisses ou d'huiles pour être absorbées par les intestins. Les vitamines liposolubles ne doivent pas être prises quotidiennement, car l'organisme les stockent. Cependant, ce stockage peut entraîner une offre excédentaire, ce qui peut même entraîner dans des circonstances particulières un empoisonnement. 

Comme tu peux le constater, les vitamines sont indispensables à la santé, au bien-être, à la vitalité et à la performance. À l'inverse, une carence en vitamines a des effets négatifs sur l‘ organisme. Seul un apport suffisant peut permettre au système immunitaire de fonctionner efficacement, de protéger l'organisme des maladies et d'obtenir des avantages pour la santé physique et mentale.

Par conséquent, nous accordons une attention particulière au développement de nos produits à base de substances vitales, à une très bonne biodisponibilité et à des combinaisons significatives de substances, de sorte que les ingrédients se soutiennent mutuellement et ne nuisent pas.

Nous recommandons les produits suivants: