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Für HardgainerEs gibt 3 Artikel.

Masseaufbau für Hardgainer im Powerstar Sportnahrung Shop günstig bestellen

Wie bei keinem anderen Körpertyp musst Du als Hardgainer beim Masseaufbau und Gewichtszunahme auf einen konstanten und ganz regelmäßigen Kalorienüberschuss achten, damit dein Körper nicht auf deine schwer antrainierte Muskulatur als Energielieferant zugreift. Du benötigst mehr Kohlenhydrate als Proteine, weil dein Stoffwechsel sehr schnell arbeitet. Deine Nahrungsaufnahme muss sehr kohlenhydratreich und regelmäßig sein, um Muskelmasse aufbauen zu können. Als Hardgainer empfehlen wir dir zu Powerstar Food HARDGAIN MASS unseren MUSCLE PACK oder AUFBAU-KOMBI PACK (siehe Aminosäuren).

Unterstützung in allen Fragen erhältst Du durch unserem kostenlosen Beratungsservice.

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