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Es ist in vielen Supplements enthalten, doch das volle Potential von Arginin kennen die meisten nicht. Bereits in vielen Studien untersucht und sogar als Thema eines Nobelpreises nimmt L-Arginin einen immer noch zu geringfügigen Stellenwert in der Medizin ein. Doch vorerst klären wir, was Arginin genau ist.
L-Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure, die vom menschlichen Körper in geringer Dosis selbst hergestellt werden kann. Bei erhöhtem Bedarf, wie beispielsweise bei heranwachsenden Kindern oder Erwachsenen mit hoher körperlicher Belastung, muss Arginin von aussen zugeführt werden. In einigen Lebensmitteln wie Hühnereiern, Hähnchenbrustfilet, Kürbiskerne etc. ist Arginin verstärkt zu finden.
Als einzige Vorstufe von NO (Stickstoffmonoxid) führt die Zufuhr von Arginin zu einer Gefäßerweiterung, indem es zum Nachlassen des Gefäßtonus führt. Einfach erklärt lassen deine Adern mehr Blut hindurch, damit Teile deines Körpers besser durchblutet werden. Des weiteren hemmt Arginin eine Verdickung des Blutes. Durch diese Effekte entstehen in der Medizin etliche Möglichkeiten, Arginin einzusetzen. Durch die verdünnende Wirkung senkt Arginin beispielsweise das Schlaganfallrisiko herab. Durch die gefäßerweiternde Wirkung kann Bluthochdruck bei Patienten gesenkt werden, sowie Kopfschmerzen bekämpft werden. Bei einer unterdrückten Immunantwort durch schwere Verletzungen oder Operationen, kann Arginin das Immunsystem stärken und dem Patient eine schnellere Heilung ermöglichen. Auch bei erektilen Dysfunktionen kann dir die semi-essentielle Aminosäure helfen, denn Gefäßerweiterung findet nicht nur in der Muskulatur statt.
Doch bleiben wir im Training! Durch eine Gefäßerweiterung kann dein Körper mehr Blut zu der belasteten Muskulatur schicken und somit auch für ein besseres Nährstoffverhältnis sorgen. Du kannst schon mehr Bausteine für deine Muskulatur während dem Training in deinen Muskel schicken. Durch die Mehrdurchblutung wird ebenso das neuromuskuläre System aktiviet und es können mehr Muskelzellen im Training aktiviert werden. Die Wirkung von L-Arginin wird durch prallere, voll durchblutete Muskeln und auffällig sichtbare Adern deutlich (siehe hierzu auch unseren Blog "Maximale Vaskularität").
Studien haben gezeigt, dass die regelmäßige Einnahme von L-Arginin einen deutlichen Anstieg des Wachstumhormons HGH im menschlichen Körper zur Folge hat.
Bei unseren reinen Arginin Produkten, wie High End Arginin haben wir uns für die potenteste, kristalline Form entschieden, da hier der höchste Arginingehalt erreicht wird. Uns ist wichtig, dass du am besten von deinen Supps profitieren kannst. Daher ist uns die Reinheit eines Produkts sehr wichtig. Bei unserem High End Arginin haben wir auf alle säurebildenden Verbindungen verzichtet, damit das Produkt optimal vom Körper aufgenommen werden kann. Dies bieten wir dir ebenso als Arginin Caps.
L-Arginin ist wohl das meist verwendete Supplement, wenn es um Booster geht. Auch bei unserem Blackout spielt Arginin eine entscheidende Rolle. Mit 7500 mg Arginin bieten wir dir eine extreme Dosierung für extremen Pump. Die Wechselwirkung mit anderen Bestandteilen wie Citrulin, Koffein, Nicotinamid, usw. machen Blackout zu dem wohl stärksten und höchstdosiertesten EU-Hardcore Booster.
Wir empfehlen eine Dosierung von 4-8 Gramm Arginin pro Tag. An Trainingstagen solltest du L-Arginin kurz vor dem Training einnehmen. An trainingsfreien Tagen empfiehlt sich eine Einnahme über den Tag verteilt oder kurz vor dem Schlafengehen.
Optimiere auch du deine Durchblutung und steigere deinen Trainingserfolg mit L-Arginin.
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