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Vor einer Diät musst Du darüber informiert sein, dass Gewichtsreduktion und Verlust an Körperfett nur dann funktionieren, wenn die Kalorienzufuhr vermindert wird, das heißt ein Kaloriendefizit entsteht. Man verliert Körperfett nur dann, wenn die tägliche Kalorienzufuhr niedriger ist als der Verbrauch. Diese einfache Regel gilt unbestritten. Als Veganer hast Du es eventuell etwas schwerer abzunehmen, weil deine Ernährung in der Regel eher kohlenhydratlastig ist und Du genau auf die Zufuhr essentieller Nährstoffe achten musst, um Heißhungerattacken zu vermeiden. Der Vorteil der rein pflanzlichen Ernährung liegen darin, daß keine tierischen Fette vorhanden sind. Pflanzliche Fette sind vereinfacht gesagt gesund, tierische Fette hingegen überflüssig.
Powerstar Food hat zwar keine Wundermittel und wir machen auch keine unglaubwürdigen Versprechungen. Du findest aber in dieser Diät-Kategorie vegane Produkte, wie Ersatzmahlzeiten, Diät Shakes, Diätproteine und Fettverbrenner, die dein Gewichtmanagement effektiv unterstützen.
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