3-Phasen Abnehmplan

Die Abnehmphase schließt sich direkt an die Einstiegsphase an und wird bis zum Erreichen des individuellen Wunschgewichts durchgeführt. In dieser Zeit werden zwei Hauptmahlzeiten pro Tag durch POWERSTAR FOOD PREMIUM SLIM ersetzt. Eine Mahlzeit sollte individuell aus einer fettarmen, vollwertigen Mischkost (600 kcal) bestehen. Welche Mahlzeiten Du ersetzt, bleibt dir überlassen.

Expertentipps für deine Diät

Unser Expertenteam hat für dich, basierend auf unserem beliebten Abnehmshake Premium Slim, einen 3-Phasen Abnehmplan entwickelt, der dir dabei hilft, schnell und gezielt Fett zu verbrennen und diesen Zustand langfristig zu festigen.

1. Einstiegsphase

Die Einstiegsphase ist eine zwei- bis dreitägige, eiweißersetzende Fastenphase, in der die Ernährung ausschließlich aus POWERSTAR FOOD PREMIUM SLIM besteht.
Bis zu 5 x täglich (je nach Hungergefühl), das heißt etwa alle 3 Stunden, wird 1 Portion wie angegeben eingenommen.
Um eine Verminderung der Stoffwechselleistung zu verhindern, ist es von Vorteil, alle 5 Drinks auch ohne Hungergefühl zu nehmen.

2. Abnehmphase

Die Abnehmphase schließt sich direkt an die Einstiegsphase an und wird bis zum Erreichen des individuellen Wunschgewichts durchgeführt. In dieser Zeit werden zwei Hauptmahlzeiten pro Tag durch POWERSTAR FOOD PREMIUM SLIM ersetzt. Eine Mahlzeit sollte individuell aus einer fettarmen, vollwertigen Mischkost (600 kcal) bestehen. Welche Mahlzeiten Du ersetzt, bleibt dir überlassen.

3. Festigungsphase

Die Festigungsphase schließt sich direkt an die Abnehmphase an, um das Erreichte zu halten. Ersetze nur noch eine Mahlzeit nach bekanntem Schema mit POWERSTAR FOOD PREMIUM SLIM. Die verbleibenden 2 Hauptmahlzeiten gestaltest Du individuell mit einer fettarmen, vollwertigen Mischkost (600 kcal). Solltest Du zu der Gruppe gehören, die ab und zu schwach werden, verbleibe in der Festigungsphase. Welche Mahlzeiten Du ersetzt, bleibt dir überlassen.

Die Erhaltungsphase

Dies ist die schwierigste Phase. Jetzt gilt es das Erreichte zu bewahren. Du solltest nun nach der Festigungsphase wissen, welche Kalorienmenge deinem täglichen Verbrauch entspricht, so dass Du weder zu-, noch abnimmst. Idealerweise sollte diese Kalorienmenge mit 3 vollwertigen gesunden Mahlzeiten verzehrt werden. Da dies in der Praxis relativ schwierig ist, wollen wir dir einige proteinreiche Nahrungsergänzungen vorschlagen, die zu jeder Zeit in deinen Ernährungsplan eingebaut werden können:

Das schreiben unsere Kunden über PREMIUM SLIM:

"Seit einem Jahr nun ersetze ich mein Abendessen mit Premium Slim und bin mehr als begeistert, ich habe mittlerweile schon 7 kg abgenommen und fühle mich rundum wohl! Meine Blutwerte haben sich in der Zeit deutlich verbessert und ich kann abends wesentlich besser schlafen und fühle mich einfach fit! Immer wieder gebe ich den Tipp auch an Freunde und Bekannte weiter und etliche nutzen Premium Slim nun auch und sind genau so begeistert wie ich! Vielen Dank an Power Star dafür!"

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