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>Blog >Rezept des Monats November 2019 - Teil 1

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Rezept des Monats November 2019 - Teil 1

Verfasst am: Nov 19, 2019 | Autor: Conrad Nicole | Kategorien: Rezept des Monats

Espresso to go

Rezept des Monats November 2019 - Teil 1
Die gesunde Proteinbombe
Rezept des Monats November 2019 Espresso to go mit Super Hi Pro 128
Zutaten für ca 4 Portionen:                       
  • 2 Tassen Espresso (ca. 100 ml)
  • 500 g Magerquark
  • 50 g PSF SUPER HI PRO 128 „Cookies & Cream“
  • 40 ml Karamellsirup (zuckerfrei)
  • 1 Pck Sahnefest
  • Deko: Kakaopulver, Espressobohnen
Zubereitung:
Alle Zutaten in einer Küchenmaschine auf höchster Stufe mindestens 2 Minuten luftig aufschlagen. In Gläser füllen und mit Espressobohnen ausdekorieren.

Energiewert pro Portion 

 130 kcal

Kohlenhydrate

5,72 g

Fett

0,5 g

Eiweiß

25 g

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